2021年通化醫(yī)藥健康職業(yè)學(xué)院高職擴招考試職業(yè)技能考試大綱
一、考試性質(zhì)
職業(yè)技能測試是通化醫(yī)藥健康職業(yè)學(xué)院按照確定的年度招生計劃，為高職擴招考試設(shè)置的選拔性考試科目之一。目的是擇優(yōu)選拔適合在高等職業(yè)院校學(xué)習(xí)且具有專業(yè)技術(shù)潛能的優(yōu)秀人才。
二、考試方式
閉卷、筆試。
三、考試時間和分值
試卷滿分為300分，考試時間為120分鐘。
四、試卷結(jié)構(gòu)和題型
試卷包括職業(yè)技能與職業(yè)素養(yǎng)、社會通識、時事政治三部分，分別為150分、70分、80分。試卷包括填空題、判斷題、簡答題等題型。
五、考試內(nèi)容
（一）職業(yè)技能與職業(yè)素養(yǎng)
1.正常成年人全身共有206塊骨。
2.骨主要由骨質(zhì)、骨膜和骨髓構(gòu)成，骨髓包括紅骨髓和黃骨髓，其中紅骨髓有造血功能。
3.在脊柱負(fù)重的情況下，猛烈屈轉(zhuǎn)身體或椎間盤過度勞損、用力不當(dāng)或猝然彎腰時均可能引起椎間盤纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致髓核脫出，稱為椎盤脫出癥，多見于腰椎和頸椎。
4.三角肌位于肩部，呈三角形，是臨床上肌肉注射的常用部位之一。
5.胃是消化管中最膨大的部分，有容納食物、調(diào)和食糜、分泌胃液和初步消化食物的功能。
6.大唾液腺包括腮腺、下頜下腺和舌下腺，其分泌物唾液，經(jīng)導(dǎo)管排入口腔，具有濕潤黏膜、清潔口腔、混合食物形成食團和促進消化的作用。
7.胰腺能產(chǎn)生胰島素，胰島素有降低血糖的功能。
8.膀胱是儲存尿液的肌性囊狀器官，正常成年人容量為300～500毫升。
9.腎臟是泌尿系統(tǒng)重要的組成部分，通過產(chǎn)生尿液維持人體內(nèi)環(huán)境的平衡。
10.女性的生殖腺是卵巢，可以產(chǎn)生女性的生殖細(xì)胞卵子，分泌雌激素。
11.臨床上通過切斷、結(jié)扎輸卵管峽的方法，阻斷精子和卵子結(jié)合而達到避孕的目的，這一措施稱為輸卵管結(jié)扎術(shù)。
12.子宮是產(chǎn)生月經(jīng)的肌性器官，是胎兒孕育的場所。
13.心臟是推動血液流動的動力器官，由四個腔構(gòu)成，包括左心房、左心室、右心房和右心室。
14.心臟做有節(jié)律的跳動，當(dāng)心臟驟停時可通過胸外心臟按壓維持血液循環(huán)，保持心、腦等重要器官供血。
15.靜脈輸液是將大量無菌溶液或藥物輸入靜脈的治療方法，手背靜脈網(wǎng)成年人靜脈輸液首選部位。
16.在有些人的小腿上經(jīng)常可見到凸起而彎曲的青筋，臨床上稱為下肢靜脈曲張。
17.當(dāng)眼球內(nèi)的晶狀體由于病變或者外傷而變得渾濁，稱白內(nèi)障。
18.三叉神經(jīng)病變可引起相應(yīng)頭面部皮膚分布區(qū)的疼痛，稱三叉神經(jīng)痛。
19.人的一生當(dāng)中生有兩副牙齒，分為乳牙和恒牙。
20.舌位于口腔內(nèi)，有攪拌食物、協(xié)助吞咽、感受味覺、輔助發(fā)音等功能，能感受味覺的結(jié)構(gòu)叫做味蕾。
21.正常成人安靜狀態(tài)下心率為60—100次/分
22.成人高血壓判定標(biāo)準(zhǔn)：收縮壓≥140 mmHg，和/或舒張壓≥90mmHg。
23.測量人體體溫最常用的部位是腋窩，正常體溫范圍：36.0℃～37.0℃（腋窩）。
24.無償獻血的獻血量范圍：200～400ml/次。
25.助消化藥宜在飯后服用
26.人體最堅硬的組織是牙釉質(zhì)。
27.不銹鋼炊具主要含有鎳鉻合金，而鎳鉻是人體不可缺少的元素，對人體沒有害處。
28.胰島素是機體內(nèi)唯一降低血糖的激素，同時促進糖原、脂肪、蛋白質(zhì)合成。外源性胰島素用于治療糖尿病時，只能注射不能口服。
29.幼年時生長素分泌過少可導(dǎo)致侏儒癥。
30.幼年時生長素分泌過多可導(dǎo)致巨人癥。
31.正常成人安靜狀態(tài)下舒張壓值60—89mmHg。
32.夜盲癥發(fā)生的原因是維生素A缺乏。
33.對高熱病人用溫水擦浴降溫主要是皮膚蒸發(fā)散熱。
34.維生素D可以促進鈣的吸收。
35.營養(yǎng)物質(zhì)吸收的主要部位是小腸。
36.通常人的唾液中含有的消化酶是唾液淀粉酶。
37.鈣是人體所需要的重要元素，晚上是最好的補鈣時間。
38.正常成人安靜狀態(tài)下呼吸頻率16—20次/分。
39.人體分解和代謝酒精的器官是肝、膽、胰、腎，其中肝擔(dān)負(fù)的責(zé)任最大，其次分別是膽、胰、腎。
40.食用鹽加碘是中國目前采取的預(yù)防智力殘疾發(fā)生的主要措施之一。
41.人體熱量的最大供給源是糖。
42.破壞反射弧中的任何一個環(huán)節(jié),神經(jīng)調(diào)節(jié)不能進行。
43.CO2和O2進出細(xì)胞膜是通過單純擴散進行的。
44.機體內(nèi)環(huán)境指的是細(xì)胞外液。
45.ABO血型分為A型、B型、AB型、O型。
46.0.9%氯化鈉溶液和5%葡萄糖氯化鈉溶液對人血漿來說都是等滲溶液。
47健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。
48.正常成人安靜狀態(tài)下收縮壓正常值90—139mm Hg。
49.血紅蛋白（Hb）：成年男性（120～160克/升），成年女性（110～150克/升）。臨床上可將血紅蛋白值低作為判斷貧血的重要依據(jù)。
50.血小板計數(shù)（PLT）正常值：（100～300）×109個/L。
51.正常成人尿量：1000～2000毫升/24小時。
52.尿紅細(xì)胞數(shù)（RBC）正常值：0～3個/高倍視野。尿紅細(xì)胞>3個/高倍視野，稱為鏡下血尿。
53.中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓；周圍神經(jīng)系統(tǒng)包括腦神經(jīng)和脊神經(jīng)。
54.體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）/身高（米）的平方：18.5～23.9屬正常。
55.腰圍：男性≥90厘米，女性≥80厘米為腹型肥胖。腰圍是判斷腹部脂肪蓄積，腹型肥胖（也稱為“蘋果型肥胖”）的指標(biāo)。腹型肥胖目前被認(rèn)為是冠心病、代謝綜合癥的重要危險因素。
56.糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖>7.0毫摩爾/升，和（或）餐后2小時血糖>11.1毫摩爾/升。糖尿病預(yù)警信號：空腹血糖>5.6毫摩爾/升。
57.骨密度最高期：30～40歲。骨峰值高的人，其骨內(nèi)含鈣量高，年老以后發(fā)生骨質(zhì)疏松的程度較輕、時間較晚。
58.每天食鹽攝入量不宜超過6克。鹽是引發(fā)高血壓的重要危險因素，口味較重的人應(yīng)特別注意。每天的食鹽攝入量還應(yīng)包括醬油、腌菜、咸蛋等中的含鹽量。
59.中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的鈣供給量：健康成人600～800毫克/天，孕婦1200毫克/天，乳母2000毫克/天。乳及乳制品含鈣豐富，吸收率高。水產(chǎn)品中，蝦皮、海帶，豆制品含鈣較多。為促進鈣的吸收，應(yīng)適當(dāng)補充維生素D并多曬太陽。
60.預(yù)產(chǎn)期計算：末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期的日期數(shù)。
61.足月產(chǎn)：妊娠滿37周至不滿42周分娩者。
62.正常新生兒體重是2500～4000克。
63.維生素A的作用：維持正常視力，預(yù)防夜盲癥；維持上皮細(xì)胞組織健康；促進生長發(fā)育；增加對傳染病的抵抗力；預(yù)防和治療干眼病。
64.維生素E的作用：維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經(jīng)和血管系統(tǒng)的完整。
65.維生素K的作用：止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且還能促使肝臟制造凝血酶原。新生兒出生后腸道內(nèi)無細(xì)菌，易發(fā)生維生素K的缺乏。
66.維生素B1的作用：保持循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌內(nèi)正常功能；調(diào)整胃腸道的功能；構(gòu)成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預(yù)防腳氣病。
67.維生素B2的作用：又叫核黃素。核黃素是體內(nèi)許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質(zhì)。能促進生長發(fā)育，保護眼睛、皮膚的健康。
68.維生素C的作用：連接骨骼、牙齒、結(jié)締組織結(jié)構(gòu)；對毛細(xì)血管壁的各個細(xì)胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅細(xì)胞成熟。
69.葉酸的作用：抗貧血；維護細(xì)胞的正常生長和免疫系統(tǒng)的功能。
70.細(xì)胞是生物體結(jié)構(gòu)和功能的基本單位。
71.蛋白質(zhì)的基本組成單位是氨基酸。
72.氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸，人體的必需氨基酸共有8種，兒童較成人多一種（組氨酸）
73.細(xì)胞中的糖類由C.H.O三種元素組成。
74.跨細(xì)胞膜物質(zhì)轉(zhuǎn)運的形式有單純擴散、易化擴散、主動轉(zhuǎn)運、出胞入胞。
75.大分子物質(zhì)進出細(xì)胞的方式有入胞和出胞。
76.缺鐵性貧血是紅細(xì)胞在成熟過程中鐵的缺乏致使血紅蛋白合成不足引起。
77.電風(fēng)扇通過對流散熱使人體體溫降低。
78.通常所說的血型是指紅細(xì)胞表面特異凝集原的類型。
79.肝臟是人體溫度最高的器官。
80.控制結(jié)核病流行最主要的措施是切斷傳播途徑。
81.新型冠狀病毒對紫外線和熱敏感,56℃30分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氰仿等脂溶劑均可有效滅活病毒,而氯已定不能有效滅活病毒。
82.新冠肺炎主要傳播途徑為經(jīng)呼吸道飛沫和接觸傳播；在相對封閉的環(huán)境中長時間暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能；由于在糞便及尿液中可分離到新型冠狀病毒，應(yīng)注意糞便及尿液對環(huán)境污染造成氣溶膠及接觸傳播。
83.新冠肺炎潛伏期1～14天,多為3～7天。
84.新冠肺炎以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)。
85.新冠肺炎傳染源主要是新型冠狀病毒感染的患者，無癥狀感染者也可能成為傳染源。
86.新冠肺炎隔離觀察方式分為居家隔離觀察、居家隔離醫(yī)學(xué)觀察和集中隔離醫(yī)學(xué)觀察。疑似病例和確診病例應(yīng)當(dāng)在定點醫(yī)院隔離治療。
87.健康人群使用后的口罩，按照生活垃圾分類扔到干垃圾桶內(nèi)。疑似病例或確診患者佩戴的口罩，嚴(yán)格按照醫(yī)療廢棄物有關(guān)流程處理。
88.若家庭中有人被確診為新冠肺炎，其他家庭成員如果判定為密切接觸者，應(yīng)接受14天醫(yī)學(xué)觀察。
89.新型冠狀病毒肺炎（簡稱為新冠肺炎）是由新型冠狀病毒（WHO命名為2019-nCoV)感染引起的肺炎。
90.新冠肺炎已納入《中華人民共和國傳染病防治法》規(guī)定的乙類傳染病，按甲類傳染病管理。
91.醫(yī)德修養(yǎng)可以幫助醫(yī)務(wù)人員樹立全心全意為病人服務(wù)的觀念。
92.醫(yī)生的診療權(quán)是法律給予的，也是醫(yī)生最基本的權(quán)力之一。
93.堅持鉆研業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。在積極參加集體業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的同時，切實加強業(yè)余自學(xué)，不斷適應(yīng)知識更新，確保醫(yī)技精益求精。
94.堅持救死扶傷的人道主義。弘揚梓柏精神，樹正氣，守誠信，講奉獻，努力塑造本部應(yīng)有的社會形象。
95.堅持置身病人的換位思考。做到一切為病人著想，一切對病人負(fù)責(zé)，一切使病人放心，一切讓病人滿意。
96.堅持因病施治的診療原則。是什么病用什么藥，杜絕一病多方、小病大方、唯利是圖的不良現(xiàn)象。
97.堅持陽光作業(yè)的服務(wù)方式。讓病人明白診斷意見，明白治療原則，明白應(yīng)支付的醫(yī)療費用，以此增強服務(wù)工作的透明度。
98.堅持文明禮貌的服務(wù)舉止。做到語言溫馨，和藹可親；見到病人有問候聲，接診病人有歡迎聲，服務(wù)欠周有道歉聲。
99.堅持嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)。各科室、各崗位嚴(yán)守查對制度，冷靜、沉著遵守操作規(guī)程，嚴(yán)防差錯、事故發(fā)生。
100.堅持服從大局的工作態(tài)度。凡事以個人利益服從整體利益；同事之間加強團結(jié)協(xié)作，確保和諧相處。
101.避免心理治療庸俗化的醫(yī)德要求，具備心理治療知識 。
102.現(xiàn)代社會醫(yī)德最鮮明的特點是社會主義醫(yī)德的形成和發(fā)展。
103.在醫(yī)德規(guī)范體系中，能體現(xiàn)著其普遍要求和價值目標(biāo)的規(guī)范是醫(yī)德基本原則。
104.醫(yī)務(wù)人員良好的情緒和穩(wěn)定的情感，可提高工作的效率，它有助于發(fā)揮醫(yī)務(wù)人員的積極性和創(chuàng)造性，從而產(chǎn)生較高的工作效能。
105.某夫婦按政策可生二胎，但其提出如果第一胎是男孩則放棄第二胎指標(biāo)，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該拒絕為其應(yīng)用性別選擇技術(shù) 。
106.選擇器官移植受者的首位標(biāo)準(zhǔn)是拒絕為其應(yīng)用性別選擇技術(shù)。
107.醫(yī)德的不平衡性是指醫(yī)德水平在一定時期內(nèi)與經(jīng)濟發(fā)展、醫(yī)務(wù)人員的技術(shù)、醫(yī)務(wù)人員的素質(zhì)水平不一致。
108.仁愛救人、人命至重說法反映了古代社會的樸素醫(yī)學(xué)人道主義思想 。
109.所有醫(yī)務(wù)人員共同遵循的醫(yī)德行為準(zhǔn)則是醫(yī)德一般規(guī)范、醫(yī)德普遍規(guī)范、醫(yī)德基本原則。
110.護理醫(yī)德的實質(zhì)在于人的生命、尊重人的尊嚴(yán)和權(quán)利、為個人、家庭和公眾提供高質(zhì)量的健康服務(wù)。
111.在手術(shù)治療中，“認(rèn)真簽定協(xié)議”的醫(yī)德目的是讓病人及其家屬與醫(yī)務(wù)人員共同承擔(dān)手術(shù)風(fēng)險、讓病人及其家屬對手術(shù)所造成的機體不可恢復(fù)的改變給予理解與認(rèn)同。
112.目前，售、買 獲取移植器官的途徑為人類道德所完全否定。
113.醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)在人類社會中具有非常特殊和重要的地位，它直接關(guān)系到社會成員的生命健康。
114.護理工作的本質(zhì)是：尊重人的生命，尊重人的權(quán)力，尊重人的尊嚴(yán)，提高生存質(zhì)量。
115.臨床診療道德的實質(zhì)就是醫(yī)務(wù)工作人員在臨床工作中一切從病人的利益出發(fā)，以技術(shù)運用的合理性和道德的高尚性來維護病人的利益。
（二）社會通識
1.社會主義核心價值觀的基本內(nèi)容包含3個層面，12個詞，共24個字。
2.社會主義核心價值觀，國家層面的價值目標(biāo)是指倡導(dǎo)富強、民主、文明、和諧。
3.“自由、平等、公正、法治”，是對美好社會的生動表述，也是從社會層面對社會主義核心價值觀基本理念的凝練。
4.“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”，是公民基本道德規(guī)范，是從個人行為層面對社會主義核心價值觀基本理念的凝練。
5.中國精神的基本內(nèi)涵：以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神的統(tǒng)一。
6.我們追求的民主是人民民主，其實質(zhì)和核心是人民當(dāng)家做主。
7.培育和踐行社會主義核心價值觀的主陣地是學(xué)校教育。
8.社會主義核心價值觀的根本理論依據(jù)是馬克思主義。
9.近年來，我國加大在海外舉辦孔子學(xué)院、文化交流中心和文藝演出、藝術(shù)活動等的投入力度，有效地在對外文化交往中傳播了社會主義核心價值觀的重要作用。
10.推動“我們的節(jié)日”主題活動深入開展。清明節(jié)期間，要突出紀(jì)念先人，緬懷先烈的主題，引導(dǎo)人們正確認(rèn)識和理解中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)和革命傳統(tǒng)，慎終追遠(yuǎn)，珍惜幸福生活。
11.社會主義核心價值觀與中國夢的關(guān)系是：兩者有著密不可分的內(nèi)在聯(lián)系；兩者有機統(tǒng)一于中國特色社會主義實踐；社會主義核心價值觀是實現(xiàn)中國夢的價值引領(lǐng)。
12.對敬業(yè)的正確理解是敬業(yè)要樂業(yè)，也就是我們說的愛崗；敬業(yè)要精業(yè)，就是成為精通業(yè)務(wù)的能手；奉獻是敬業(yè)的最高境界。
13.任何一個政黨，都有昭示自己奮斗目標(biāo)的行動綱領(lǐng)的理論。這種理論，馬克思、恩格斯稱之為政黨旗幟。
14.我們的強國之路是改革開放。
15.我國公民政治參與的途徑和方式：我國的選舉制度及選舉方式；公民參與民主決策的多種方式；公民直接參與民主決策的意義；我國的村民自治與城市居民自治及其意義；我國公民的民主監(jiān)督權(quán)和實行民主監(jiān)督的合法渠道;公民要負(fù)責(zé)地行使民主監(jiān)督權(quán)利。
16.中華文化源遠(yuǎn)流長、博大精深；中華文化的包容性；中國各民族對中華文化的貢獻。
17.社會主義核心價值觀與中國夢的關(guān)系是：兩者有著密不可分的內(nèi)在聯(lián)系；兩者有機統(tǒng)一于中國特色社會主義實踐；社會主義核心價值觀是實現(xiàn)中國夢的價值引領(lǐng)。
18.培育和踐行社會主義核心價值觀的總開關(guān)是世界觀、人生觀和價值觀。
19.黨的最高理想和最終目標(biāo)是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。
20.新民主主義革命是從1919年五四運動開始的。
21.中國共產(chǎn)黨的宗旨是全心全意為人民服務(wù)。
22.社會主義核心價值觀的兩大重要思想資源是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和人類優(yōu)秀文明成果。
23.中國共產(chǎn)黨的最大政治優(yōu)勢是密切聯(lián)系群眾。
24.我國的人民代表大會制度：人民代表大會及其常設(shè)機關(guān)的法律地位；人民代表大會的職權(quán)；人民代表的產(chǎn)生；人民代表的職責(zé)；人民代表大會制度的基本內(nèi)容；人民代表大會與其他國家機關(guān)的關(guān)系。
25.我國獨立自主的和平外交政策：我國外交政策的基本目標(biāo)、宗旨和立場；我國對外關(guān)系的基本準(zhǔn)則；我國的外交成就及其原因。
26.實踐是認(rèn)識的基礎(chǔ)：實踐是認(rèn)識的來源；實踐是認(rèn)識的動力；實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)；實踐是認(rèn)識的目的。
27.堅持反腐敗無禁區(qū)、全覆蓋、零容忍，堅定不移“打虎”、“拍蠅”、“獵狐”，不敢腐的目標(biāo)初步實現(xiàn)，不能腐的籠子越扎越牢，不想腐的堤壩正在構(gòu)筑，反腐敗斗爭壓倒性態(tài)勢已經(jīng)形成并鞏固發(fā)展。
28.堅定文化自信，其意義就在于文化自信是更基礎(chǔ)、更廣泛、更深厚的自信，是一個國家、一個民族發(fā)展中更基本、更深沉、更持久的力量，事關(guān)國運興衰、事關(guān)文化安全、事關(guān)民族精神獨立性。
29.中國共產(chǎn)黨人的初心和使命，就是為中國人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興。這個初心和使命是激勵中國共產(chǎn)黨人不斷前進的根本動力。
30.在現(xiàn)階段，我國社會的主要矛盾是人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。
31.禮儀屬于道德規(guī)范。
32.禮儀是一門專門研究人與人之間交往的行為規(guī)范的科學(xué)。
33.禮儀的本質(zhì)是尊重。
34.禮儀中的自控力是一種能正確認(rèn)識自我、善于管理自我情緒的能力。
35.著裝的TPO原則是指要兼顧時間（time，T）、地點（place，P）和目的（object，O）三個因素。
36.女士著裝在佩戴首飾方面一般最多不超過三件。
37.與人打招呼時，要做到有禮有序。
38.對年長者的稱呼要體現(xiàn)謙恭和尊重。
39.自我介紹時，“位低者”要先進行自我介紹。
40.男士與女士握手時，應(yīng)由女士先伸手。
41.交換名片的順序一般是先低后高，先客后主。
42.與人交談時，態(tài)度要誠懇，神態(tài)要專注，語言要文明，說話有“分寸”。
43.在社交場合與人交談時，眼睛要正視對方的眼睛到鼻尖的三角區(qū)域。
44.銀行設(shè)有的“一米線”，體現(xiàn)了對公民個人隱私權(quán)的尊重。
45.觀看演出時應(yīng)主動關(guān)閉手機或調(diào)成振動。
46.與長輩相處時，要懂得孝敬理解，獨立分擔(dān)和禮讓坦誠。
47.子女應(yīng)該懂得為父母分擔(dān)家務(wù)，分擔(dān)憂愁，不做“啃老族”。
48.與人交談時，稱呼自己的父親，應(yīng)稱“家父”。
49.尊敬師長是每個學(xué)生最起碼的道德禮儀。
50.在餐廳就餐，要自覺排隊，文明就餐，勤儉節(jié)約。
51.在圖書館閱覽區(qū)域內(nèi)，應(yīng)保持安靜。
52.在宿舍生活中，要嚴(yán)格遵守宿舍的相關(guān)管理規(guī)定，如按時回宿舍，按時熄燈就寢，按時起床。
53.出門在外時，孝敬父母體可體現(xiàn)在多問候、多溝通和關(guān)注父母精神上的需求。
54.同學(xué)之間相處有矛盾時，如果是自己的失誤，應(yīng)主動向?qū)Ψ降狼福鞯脤Ψ秸徑狻?/span>
55.同學(xué)之間應(yīng)互相尊重，誠懇相待，尊重同學(xué)隱私，不起綽號和嘲笑同學(xué)。
56.父母教育孩子要以身作則。
57.夫妻關(guān)系禮儀中，要尊重對方的隱私和習(xí)慣，互相欣賞和感恩。
58.觀光旅游時，要愛護公物，保護環(huán)境，遵守公德，尊重民俗。
59.使用公廁時要自覺排隊，保持用廁環(huán)境整潔。
60.文明出行要自覺遵守交通規(guī)則，右側(cè)通行。
61.在車站候車時要按先來后到的順序排隊。
62.在得到別人關(guān)心和幫助時，應(yīng)及時表示感謝。
63.聽別人講話時，要注視說話者，積極呼應(yīng)配合，不打斷對方的談話。
64.拜訪別人時，應(yīng)事前相約。
65.一般公務(wù)拜訪的時間，不要超過半個小時。
66.與外國人交往時，一言一行都應(yīng)該從容得體，不卑不亢。
67.家庭接待時，若有約在先，應(yīng)在客人到達前，做好迎客的各種準(zhǔn)備。
68.參加實訓(xùn)時，應(yīng)該尊重實訓(xùn)指導(dǎo)老師，遵守操作流程。
69.在制作簡歷時，要言簡意賅。
70.求職信正文一般都有三個部分組成：開頭、主體、結(jié)尾。
（三）時事政治
1.社會主義核心價值觀從國家、社會、公民三個層面提出要求，國家層面是富強、民主、文明、和諧。
2．我國的憲法宣傳日是每年的12月4日。
3．十九大報告，中國特色社會主義進入新時代，社會主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。
4.2019年11月5日，國家主席習(xí)近平在第二屆中國國際進口博覽會開幕式上發(fā)表題為《開放合作 命運與共》的主旨演講，他指出:當(dāng)今世界，全球價值鏈、供應(yīng)鏈深入發(fā)展，你中有我、我中有你，各國經(jīng)濟融合是大勢所趨。
5.2020年5月28日，十三屆全國人大三次會議表決通過《中華人民共和國民法典》。
6.2020年9月8日，習(xí)近平在全國抗擊新冠肺炎疫情表彰大會上指出，廣大醫(yī)務(wù)人員是最美的天使，是新時代最可愛的人!他們的名字和功績，國家不會忘記，人民不會忘記，歷史不會忘記。
7.2020年9月16日是第二十六個國際保護臭氧層日，也是《保護臭氧層維也納公約》締結(jié)35周年，生態(tài)環(huán)境部于16日召開2020年中國國際保護臭氧層日紀(jì)念大會。
8.2020年10月23日，習(xí)近平在紀(jì)念中國人民志愿軍抗美援朝出國作戰(zhàn)70周年紀(jì)念大會上指出，偉大的抗美援朝戰(zhàn)爭，抵御了帝國主義侵略擴張，捍衛(wèi)了新中國安全，保衛(wèi)了中國人民和平生活，穩(wěn)定了朝鮮半島局勢，維護了亞洲和世界和平。
9.習(xí)近平在全國抗擊新冠肺炎疫情表彰大會上指出，在這場同嚴(yán)重疫情的殊死較量中，中國人民和中華民族以敢于斗爭、敢于勝利的大無畏氣概，鑄了就生命至上、舉國同心、舍生忘死、尊重科學(xué)、命運與共的偉大抗疫精神。
10.2020年6月1日起，《中華人民共和國基本醫(yī)療衛(wèi)生與健康促進法》開始施行。該法是我國衛(wèi)生與健康領(lǐng)域第一部基礎(chǔ)性、綜合性的法律。首次用法律的形式將醫(yī)療機構(gòu)定義為公共場所，規(guī)定任何組織或者個人不得擾亂其秩序。同時規(guī)定醫(yī)療衛(wèi)生人員的人身安全、人格尊嚴(yán)不受侵犯，其合法權(quán)益受法律保護。
11.2020年2月2日，武漢首座用于集中收治新型冠狀病毒感染肺炎患者的專科醫(yī)院——火神山醫(yī)院，正式交付解放軍支援湖北醫(yī)療隊。
12.2020年3月1日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制召開新聞發(fā)布會，要求對所有出入境人員嚴(yán)格實施“三查、三排、一轉(zhuǎn)運”的檢疫措施。
13.2020年3月27日電，中共中央國務(wù)院日前提出意見，要求根據(jù)各學(xué)段特點，在大中小學(xué)設(shè)立勞動教育為必修課程。
14.教育部發(fā)布《關(guān)于2020年全國高考時間安排的公告》。經(jīng)黨中央、國務(wù)院同意，2020年全國普通高等學(xué)校招生統(tǒng)一考試延期一個月舉行，考試時間為7月7日至8日。
15.2021年3月18日至19日，中美戰(zhàn)略對話在安克雷奇舉行。中共中央政治局委員、中央外事工作委員會辦公室主任楊潔篪、國務(wù)委員兼外長王毅將同美國國務(wù)卿安東尼·布林肯、總統(tǒng)國家安全事務(wù)助理沙利文舉行中美高層戰(zhàn)略對話。
16. 2021年3月28日電，聯(lián)合國世界旅游組織日前通報，中文正式成為該組織官方語言。
17.2020年7月1日，是中國共產(chǎn)黨成立99周年紀(jì)念日。中國共產(chǎn)黨的成立，是近代中國革命歷史上劃時代的里程碑。自從有了中國共產(chǎn)黨，災(zāi)難深重的中國人民有了信賴的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，中國革命有了堅強的領(lǐng)導(dǎo)核心。
18.國家衛(wèi)生健康委辦公廳、國家中醫(yī)藥管理局辦公室印發(fā)《新冠病毒感染的肺炎診療方案》，要求各有關(guān)醫(yī)療機構(gòu)在醫(yī)療救治工作中，積極發(fā)揮中醫(yī)藥作用，加強中西醫(yī)結(jié)合、建立中西醫(yī)聯(lián)合會診制度，促進醫(yī)療救治取得良好效果。
19.中國共產(chǎn)黨第十九屆中央委員會第五次全體會議于2020年10月26日至29日在北京舉行。
20.2021年1月，習(xí)近平就政法工作作出重要指示強調(diào)，2021年是“十四五”開局之年，各級政法機關(guān)要認(rèn)真貫徹黨的十九屆五中全會和中央全面依法治國工作會議精神，更加注重系統(tǒng)觀念、法治思維、強基導(dǎo)向，切實推動政法工作高質(zhì)量發(fā)展。
21.2020年12月28日至29日，習(xí)近平在中央農(nóng)村工作會議上強調(diào)，要推動城鄉(xiāng)融合發(fā)展見實效，健全城鄉(xiāng)融合發(fā)展體制機制，促進農(nóng)業(yè)轉(zhuǎn)移人口市民化。要把縣域作為城鄉(xiāng)融合發(fā)展的重要切入點，賦予縣級更多資源整合使用的自主權(quán)，強化縣城綜合服務(wù)能力。
22. 2021年7月1日，慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年大會在天安門廣場隆重舉行。習(xí)近平發(fā)表重要講話強調(diào)：一百年前，中國共產(chǎn)黨的先驅(qū)們創(chuàng)建了中國共產(chǎn)黨，形成了堅持真理、堅守理想，踐行初心、擔(dān)當(dāng)使命，不怕犧牲、英勇斗爭，對黨忠誠、不負(fù)人民的偉大建黨精神，這是中國共產(chǎn)黨的精神之源。一百年來，中國共產(chǎn)黨弘揚偉大建黨精神，在長期奮斗中構(gòu)建起中國共產(chǎn)黨人的精神譜系，錘煉出鮮明的政治品格。歷史川流不息，精神代代相傳。我們要繼續(xù)弘揚光榮傳統(tǒng)、賡續(xù)紅色血脈，永遠(yuǎn)把偉大建黨精神繼承下去、發(fā)揚光大。
23.習(xí)近平在中央農(nóng)村工作會議上指出，要建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)農(nóng)田，真正實現(xiàn)旱澇保收。要把黑土地保護作為一件大事來抓，把黑土地用好養(yǎng)好。要堅持農(nóng)業(yè)科技自立自強，加快推進農(nóng)業(yè)關(guān)鍵核心技術(shù)攻關(guān)。
24．2020年6月30日第十三屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第二十次會議通過《中華人民共和國香港特別行政區(qū)維護國家安全法》，并于公布之日起施行。
25.根據(jù)《中華人民共和國反間諜法》，國家安全機關(guān)因反間諜工作需要，可以依照規(guī)定查驗有關(guān)組織和個人的電子通信工具、器材等設(shè)備、設(shè)施。
26.2021年中華民族偉大復(fù)興的關(guān)鍵一年。這一年是辛亥革命110周年；中國共產(chǎn)黨成立100周年；制定和實施“十四五”規(guī)劃，開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程。
27.2021年1月9日電中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平在第一個“中國人民警察節(jié)”到來之際向全國人民警察致以誠摯的慰問。
28．中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平在紀(jì)念五四運動100周年大會上發(fā)表重要講話，他指出：“五四運動，孕育了以愛國、進步、民主、科學(xué)為主要內(nèi)容的偉大五四精神，其核心是愛國主義精神。”
29. 2021年6月17日18時48分，航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波先后進入天和核心艙，標(biāo)志著中國人首次進入自己的空間站。
30．神州十三號載人飛船將于2021年10月16日發(fā)射，航天員為翟志剛、王亞平、葉光富。